LCインナーボール 口コミ

膣トレ器具として、人気があるLCインナーボール。

 

膣を鍛えるのに効果的ですが、本当に自分の膣を鍛える必要があるのでしょうか?

 

膣が緩んでいるかどうかを確認する方法をまとめましたので、ご参照下さい。

 

確認方法1.膣が明らかに緩んでいることが顕著にわかる症状が出ている。

 

以下の症状がある方は膣のゆるみが出ている可能性が高いです。

 

  • 最近尿漏れが気になるようになった。
  • 子宮が出ている感じがする(脱子宮)

 

この二つの症状が出ている場合は膣が緩んでいる可能性が高いです。

 

また、症状がひどい場合は泌尿器に受診するほうがいいでしょう。

 

一方で、性生活に関連する場合は注意が必要です。なぜならば、膣のゆるみだけでなく精神的な理由も考えられるからです。

  • セックスの時に彼がイカなくなった。
  • 昔ほど、セックスが気持ちいいと思わなくなった。

 

LCインナーボールなどを使って膣トレを開始する前にまずこちらの方法で膣圧をチェックするとよいでしょう。

 

確認方法2.膣圧のチェック

 

自分の指を使って、簡単に膣圧をチェックする方法があります。

 

1.肩幅に脚を開いて立ち、リラックスした状態で指を2本膣内に挿入する。
2.そのまま膣を締めるような感じでぎゅっと力を入れる(この時爪で傷つけないように注意しましょう)

 

その時に締め付けている感覚が指に伝わってきたら、膣圧が問題ないといえるでしょう。

 

【LCインナーボールを使う前に】自分の膣圧をチェックしましょう

 

なお、膣圧は専門のクリニックに行くと、膣圧計で測ることができます。もし、クリニックに行くことがあれば、そちらで測るほうがより精確です。

 

【LCインナーボールを使う前に】自分の膣圧をチェックしましょう

 

膣圧が低い場合はLCインナーボールを試してみる

 

膣圧が低いことがわかったらはじめてLCインナーボールの出番です。

 

説明書の裏にも書いてある通り、毎日10〜15分、リラックスした状態で使用するとよいでしょう。

 

【LCインナーボールを使う前に】自分の膣圧をチェックしましょう

 

  • 必ずリラックスした状態で使用する
  • 全身の力を抜き、インナーボールを挿入、ヒモが外に出るようにする。
  • はじめのうちはボール1個、慣れてきたら2個
  • 目安の時間は10〜15分
  • ゆったりと楽な体勢で使用する

 

並行して、定期的に膣圧を確認することによって、モチベーションも上がることが期待できます。

 

【LCインナーボールを使う前に】自分の膣圧をチェックしましょう

 

 

【LCインナーボールを使う前に】自分の膣圧をチェックしましょう

 

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